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Pasteles de arroz con brócoli y queso cheddar

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • serves

    people

  • 2 tazas de agua
  • 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli
  • 1/4 taza de cebolla, finamente picada
  • 1 huevo grande
  • 1/3 taza de queso parmesano rallado
  • 1 cucharada de cilantro fresco picado
  • 1 cucharada de harina para todo uso

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías150
Total de grasas4g
Grasa saturada2g
Grasa trans0g
Colesterol10mg
Sodio360mg
Total de carbohidratos21g
Fibra dietética1g
Azúcares5g
Proteína7g
Vitamina D0mcg
Calcio152mg
Hierro1mg
Potasio422mg

Todas las recetas han sido analizadas para determinar su contenido nutricional por parte de Nutricionistas Registrados usando el Software Genesis® para la investigación, desarrollo y etiquetado de alimentos.