Skip to content
¿Qué buscas?

Pastelón de pollo

  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • Preparación

    mins
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías590
Total de grasas17g
Grasa saturada4.5g
Grasa trans0g
Colesterol200mg
Sodio850mg
Total de carbohidratos52g
Fibra dietética4g
Azúcares24g
Proteína54g
Vitamina D1mcg
Calcio103mg
Hierro3mg
Potasio1277mg
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/2 taza de cebolla, picada
  • 1 cucharada de ajo, picado
  • 1 cucharada de sofrito
  • 4 tazas de pechuga de pollo cocida y desmenuzada, (aproximadamente 2 libras)
  • 1/2 taza de salsa de tomate
  • 1/2 taza de vino blanco
  • 1/2 taza de agua
  • 1 Knorr® Caldo con sabor de Pollo
  • 1 sobre de Knorr® Sazón con Cilantro y Achiote
  • 4 plátanos maduros, partidos a la mitad y luego rebanados a lo largo en 3 rodajas, fritos hasta que estén dorados grandes
  • 2 huevos grandes
  • 2 cucharadas de leche
  • 1/2 taza de queso mozzarella o de queso fresco rallado