Milanesas De Pollo
¡Estas pechugas de pollo horneadas son deliciosas y son una gran adición para cualquier ensalada, pasta, sándwich y más! El pollo tierno está empanizado con Knorr® Caldo de Sabor de Pollo para que recibas bastante sabor con cada bocado.
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cocción
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Difficulty
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Rinde
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Marinate time
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preparación
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serves
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LO QUE NECESITARÁS
- 1 cucharada de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
- 1 taza de pan molido
- 2 huevos, ligeramente batidos
- 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, aplanadas a ¼ de pulgada de espesor (aprox. 1-1/4 lbs.)
- 4 cucharadas de aceite vegetal
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por porcion
Calorías430
Calorías de grasa190
Total de grasas21g
Grasa saturada3g
Grasa trans0g
Colesterol185mg
Sodio1050mg
Total de carbohidratos20g
Fibra dietética1g
Azúcares2g
Proteína37g
Calcio8%
Hierro15%
Vitamina C2%
Vitamina A4%
Todas las recetas han sido analizadas para determinar su contenido nutricional por parte de Nutricionistas Registrados usando el Software Genesis® para la investigación, desarrollo y etiquetado de alimentos.
Vamos a cocinar
- 1 Combine el Knorr® Caldo con sabor de Pollo con el pan molido en un recipiente. Remoje el pollo en el huevo batido y cúbralo completamente con el pan molido.
- 2 Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio alto y fría el pollo, volteándolo una sola vez, hasta que esté bien cocido y dorado, unos 5 minutos.
