Milanesas De Pollo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por porcion

Calorías430

Calorías de grasa190

Total de grasas21g

Grasa saturada3g

Grasa trans0g

Colesterol185mg

Sodio1050mg

Total de carbohidratos20g

Fibra dietética1g

Azúcares2g

Proteína37g

Calcio8%

Hierro15%

Vitamina C2%

Vitamina A4%

1 cucharada de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
1 taza de pan molido
2 huevos, ligeramente batidos
4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, aplanadas a ¼ de pulgada de espesor (aprox. 1-1/4 lbs.)
4 cucharadas de aceite vegetal

1 Combine el Knorr® Caldo con sabor de Pollo con el pan molido en un recipiente. Remoje el pollo en el huevo batido y cúbralo completamente con el pan molido.
2 Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio alto y fría el pollo, volteándolo una sola vez, hasta que esté bien cocido y dorado, unos 5 minutos.