Milanesas De Pollo
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Porciones
personas -
Preparación
mins -
Cocción
mins -
Dificultad
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por porcion
Calorías430
Calorías de grasa190
Total de grasas21g
Grasa saturada3g
Grasa trans0g
Colesterol185mg
Sodio1050mg
Total de carbohidratos20g
Fibra dietética1g
Azúcares2g
Proteína37g
Calcio8%
Hierro15%
Vitamina C2%
Vitamina A4%
- 1 cucharada de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
- 1 taza de pan molido
- 2 huevos, ligeramente batidos
- 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, aplanadas a ¼ de pulgada de espesor (aprox. 1-1/4 lbs.)
- 4 cucharadas de aceite vegetal
- 1 Combine el Knorr® Caldo con sabor de Pollo con el pan molido en un recipiente. Remoje el pollo en el huevo batido y cúbralo completamente con el pan molido.
- 2 Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio alto y fría el pollo, volteándolo una sola vez, hasta que esté bien cocido y dorado, unos 5 minutos.