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¿Qué buscas?

Macarrones con queso, tocino y coliflor

  • Porciones

    personas
  • Preparación

    mins
  • Cocción

    mins
  • Dificultad

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías330
Total de grasas9g
Grasa saturada2.5g
Grasa trans0g
Colesterol90mg
Sodio590mg
Total de carbohidratos28g
Fibra dietética2g
Azúcares6g
Proteína32g
Vitamina D0mcg
Calcio70mg
Hierro2mg
Potasio620mg
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en pedazos pequeños
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pimiento rojo, cortado en cubos grande
  • 1/2 taza de cebolla, picada
  • 1 1/2 cucharadas de chorizo, picado finamente
  • 1 1/2 tazas de agua
  • 1/2 taza de leche
  • 1 paquete de Knorr® Pasta Sides™ - Cheesy Bacon Flavor Macaroni
  • 2 tazas de arroz de coliflor, sin cocinar, fresco o congelado
  • 2 cucharadas de cebolla verde en rodajas
  • 1 Si lo deseas, SAZONA el pollo con sal y pimienta. Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio alto y cocina el pollo, el pimiento morrón y la cebolla, mezclando ocasionalmente, hasta que el pollo esté bien cocido, por aproximadamente 6 minutos. Remueve y reserva.
  • 2 AGREGA el chorizo a la misma sartén y cocina, mezclando por 30 segundos. AGREGA el agua, la leche y Knorr® Pasta Sides™ - Cheesy Bacon Flavor Macaroni y el arroz de coliflor y lleva a ebullición. Cubre; reduce el fuego y cocina, mezclando ocasionalmente, por 10 minutos o hasta que la pasta esté suave.
  • 3 AGREGA la mezcla de pollo. Cubre con las cebollas verdes; ahora está delicioso. ¡Disfrútalo!