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Macarrones con pollo y chile


  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada
  • 2 chiles morrón verdes o rojos, sin semillas y picados (2 tazas) pequeños
  • 1 cebolla, picada (1 taza) mediana
  • 1 tomate sin semillas y picado (1 taza) grande
  • 1 cucharada de chile en polvo
  • 1 paquete de Knorr® Pasta Sides™ - Cheddar Broccoli
  • 1 lata (15.5 oz.) de frijoles rojos bajos en sodio, enjuagados y escurridos
  • 1 cucharada de hojas de cilantro fresco, picado

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías430
Total de grasas9g
Grasa saturada2g
Grasa trans0g
Grasas poliinsaturadas3g
Grasas monoinsaturada2g
Colesterol85mg
Sodio510mg
Total de carbohidratos48g
Fibra dietética12g
Azúcares8g
Proteína39g
Vitamina D0mcg
Calcio138mg
Hierro3mg
Potasio900mg

Todas las recetas han sido analizadas para determinar su contenido nutricional por parte de Nutricionistas Registrados usando el Software Genesis® para la investigación, desarrollo y etiquetado de alimentos.