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¿Qué buscas?

Guisado de Pollo al Chipotle

  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • Preparación

    mins
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías490
Calorías de grasa300
Total de grasas33g
Grasa saturada9g
Grasa trans0g
Colesterol140mg
Sodio580mg
Total de carbohidratos9g
Fibra dietética2g
Azúcares4g
Proteína37g
Calcio4%
Hierro10%
Vitamina C70%
Vitamina A50%
  • 1 taza de agua
  • 2 chiles chipotles secos
  • 1 cucharada de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 1/2 -lbs de pollo entero, pollo cortado en piezas (con o sin piel)
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 cebollas medianas, rebanadas delgadas
  • 1 zanahoria, rebanada grande
  • 1 de calabaza verde, cortada a la mitad a lo largo y rebanada mediana
  • 2 chiles morrón verdes o rojos, cortados en tiritas medianos