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¿Qué buscas?

Frijoles negros y arroz con carne

  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • Preparación

    mins
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías370
Calorías de grasa90
Total de grasas10g
Grasa saturada3.5g
Grasa trans0.5g
Colesterol40mg
Sodio430mg
Total de carbohidratos48g
Fibra dietética7g
Azúcares3g
Proteína22g
Calcio10%
Hierro20%
Vitamina C10%
Vitamina A10%
  • 8 onzas de carne de res molida con poca grasa
  • 1 elote con los granos separados
  • 1 pimiento Cubanelle, sin semillas y picado
  • 2 tazas de agua
  • 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli
  • 1 lata (15.5 oz.) de frijoles negros sin sal, enjuagados y escurridos
  • 1 tomate, picado grande