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¿Qué buscas?

Filete a la plancha y arroz con verduras

  • Porciones

    personas
  • Preparación

    mins
  • Cocción

    mins
  • Dificultad

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías460
Calorías de grasa160
Total de grasas18g
Grasa saturada6g
Grasa trans0g
Colesterol90mg
Sodio500mg
Total de carbohidratos37g
Fibra dietética2g
Azúcares5g
Proteína34g
Calcio8%
Hierro15%
Potasio630mg
Vitamina C100%
Vitamina A25%
  • 2 cucharadas de aceite de oliva, divididas
  • 1 cucharada hierbas frescas frescas, picadas (romero, tomillo y/o albahaca)
  • 1 1/4 libras de falda de res o filete sin hueso
  • 3 tazas de una variedad de vegetales frescos (pimientos, calabacines y/o cebollas) picadas
  • 1 paquete Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli