Fajita de pollo a la sartén con arroz con brócoli y queso cheddar
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Porciones
personas -
Preparación
mins -
Cocción
mins -
Dificultad
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por porcion
Calorías280
Total de grasas6g
Grasa saturada1.5g
Grasa trans0g
Colesterol85mg
Sodio380mg
Total de carbohidratos25g
Fibra dietética2g
Azúcares3g
Proteína30g
Vitamina D0mcg
Calcio59mg
Hierro1mg
Potasio638mg
- 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli
- 1 cucharadita de chile en polvo
- 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 1/2 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1 pulgada de ancho
- 2 cucharaditas de aceite canola, dividida
- 2 tazas de ramitos de brócoli, fresco o congelado
- 2 costillas de apio, cortado en rodajas finas
- 1 pimiento morrón rojo, cortado en rodajas
- 1/2 taza de cebolla dulce, cortada en rodajas finas
- 2 cucharadas de cilantro fresco, picado
- Rodajas de limón verde
- 1 chile jalapeño, picado (opcional)
- 1 Prepara Knorr® Rice Sides Cheddar Broccoli como indica el paque