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¿Qué buscas?

Dip de espinaca y yogur griego Knorr

  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • Preparación

    mins
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías35
Calorías de grasa15
Total de grasas1.5g
Grasa saturada0g
Grasa trans0g
Colesterol0mg
Sodio190mg
Total de carbohidratos3g
Fibra dietética1g
Azúcares1g
Proteína2g
Calcio2%
Hierro2%
Vitamina C2%
Vitamina A20%
  • 1 caja (10 oz.) de espinaca picada congelada, cocida, enfriada y exprimida
  • 1 contenedor (16 oz.) de yogur griego natural sin grasa
  • 1 taza de Hellmann's® o Best Foods® Light Mayonnaise
  • 1 paquete de Knorr® Vegetable recipe mix
  • 1 lata (8 oz.) de castañas de agua, escurridas y picadas (opcional)
  • 3 cebollitas verdes, picadas (opcional)
  • 1 Mezcla todos los ingredientes en un tazón mediano. Deja enfriar si lo deseas. Sirve con tus alimentos favoritos.