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¿Qué buscas?

Chili Vegetariano de 2-Frijoles

  • Porciones

    personas
  • Preparación

    mins
  • Cocción

    mins
  • 1 lata (14.5 oz.) de tomates picados con albahaca y orégano
  • 1 paquete de Knorr® Fiesta Sides™ - Spanish Rice
  • 2 cucharaditas de chile en polvo
  • 1 lata (15.5 oz.) de frijoles rojos
  • 1 lata (14.5 oz.) de frijoles negros
  • 1 lata (15.25 oz) de granos de maíz, sin sal
  • 1 Combina 2 tazas de agua, los tomates, el Knorr® Fiesta Sides™ - Spanish Rice y el chile en polvo en una cacerola de 3 cuartos y pon a hervir a fuego alto. Tápalo, baja la lumbre a fuego lento y cocina por 7 minutos.
  • 2 Mientras se cuece el arroz, escurre y enjuaga los frijoles y el elote. Agrega al arroz, revuelve, y cocina por un minuto.
  • 3 Sírvelo con lo que más te guste.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías210
Total de grasas1.5g
Grasa saturada0g
Grasa trans0g
Colesterol0mg
Sodio730mg
Total de carbohidratos41g
Fibra dietética6g
Azúcares6g
Proteína8g
Vitamina D0mcg
Calcio66mg
Hierro3mg
Potasio427mg