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¿Qué buscas?

Caldo gallego

  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • Preparación

    mins
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías190
Total de grasas6g
Grasa saturada1.5g
Grasa trans0g
Colesterol5mg
Sodio590mg
Total de carbohidratos27g
Fibra dietética5g
Azúcares3g
Proteína7g
Vitamina D0mcg
Calcio60mg
Hierro2mg
Potasio569mg
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 1/2 onzas de chorizo, picado
  • 1 cebolla, picada mediana
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • 1 lata (15.5 oz.) de frijoles cannellini o frijoles blancos sin sal agregada, escurridos y enjuagados
  • 5 tazas de agua
  • 1 cucharada de Knorr® Caldo de Tomate con Sabor de Pollo
  • 2 papas russet, peladas y cortadas en cubos de ½ pulgada medianas
  • 1 nabo, pelado y cortado en cubos de ½ pulgada mediano
  • 2 tazas de col rizada, finamente rebanada
  • 2 cucharadas de cilantro fresco, picado
  • 1 Caliente el aceite en una olla pequeña a fuego medio-alto, y dore el chorizo, revolviendo de vez en cuando, aproximadamente 2 minutos. Agregue la cebolla y cocine hasta que comience a ablandarse, aproximadamente 4 minutos. Agregue el ajo y los frijoles y cocine durante 1 minuto, revolviendo para cubrir los frijoles. Agregue el agua y el Knorr® Caldo de Tomate con sabor de Pollo, las papas y los nabos y deje hervir. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agregue la col rizada y cocine hasta que las papas y los nabos estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
  • 2 Sirva y decore con cilantro y rodajas de limón, si desea.