¿Qué buscas?

Cálculo del envío y del impuesto en la comprobación

Bistec y pimiento morrón con arroz integral y quinoa

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • serves

    people

  • 3 cucharadas de aceite de oliva, divididas
  • 1 libra de solomillo, en rodajas finas (sazona son sal y pimienta si lo deseas)
  • 2 pimientos (uno rojo y uno verde), en rodajas finas
  • 1 cebolla, en rodajas finas
  • 2 tazas de agua
  • 1 paquete de Knorr® One Skillet Meals-Steak & Peppers Brown Rice & Quinoa

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías410
Calorías de grasa140
Total de grasas16g
Grasa saturada3.5g
Grasa trans0g
Colesterol70mg
Sodio510mg
Total de carbohidratos35g
Fibra dietética4g
Azúcares4g
Proteína29g
Vitamina D0%
Calcio6%
Hierro15%
Potasio716mg
Vitamina C130%
Vitamina A35%

Todas las recetas han sido analizadas para determinar su contenido nutricional por parte de Nutricionistas Registrados usando el Software Genesis® para la investigación, desarrollo y etiquetado de alimentos.


  • 1 CALIENTA 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente grande a fuego medio alto y cocina tu bistec durante 3 minutos o hasta que esté al término que lo deseas. RETIRA de la sartén y reserva.
  • 2 AGREGA otra cucharada de aceite de oliva a la misma sartén y cocina tus pimientos y cebollas por 5 minutos. RETIRA todo de la sartén y reserva con el bistec.
  • 3 AGREGA el aceite de oliva restante, el agua y los contenidos del Knorr® One Skillet Meals a la sartén y lleva a punto de ebullición. Cubre, baja el fuego a medio bajo y hierve a fuego lento por 22 minutos o hasta que el arroz esté suave.
  • 4 INCORPORA el bistec, los pimientos y las cebollas. Retira del fuego y deja reposar cubierto por 2 minutos. Ahora está delicioso, ¡disfrútalo!

  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getContent, 35ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;