Arroz Frito Estilo Oriental
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cocción
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Difficulty
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Rinde
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Marinate time
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preparación
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serves
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LO QUE NECESITARÁS
- 1 cucharada de aceite vegetal MAS 1 cucharadita de aceite vegetal
- 1 taza de arroz de grano largo o precocido
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
- 1/8 cucharadita de jengibre molido
- 2 tazas de verduras mixtas para sofreír, descongeladas
- 1 cucharadita de salsa de soya
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por porcion
Calorías250
Calorías de grasa40
Total de grasas4.5g
Grasa saturada0g
Grasa trans0g
Colesterol0mg
Sodio850mg
Total de carbohidratos44g
Fibra dietética2g
Azúcares2g
Proteína6g
Calcio4%
Hierro15%
Vitamina C10%
Vitamina A0%
Todas las recetas han sido analizadas para determinar su contenido nutricional por parte de Nutricionistas Registrados usando el Software Genesis® para la investigación, desarrollo y etiquetado de alimentos.
Vamos a cocinar
- 1 Caliente una cucharada de aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio alto y fría el arroz, revolviendo frecuentemente, por 2 minutos o hasta que el arroz se dore. Agregue el agua, el Knorr® Caldo y el jenjibre. Déjelo hervir a fuego alto. Tápelo, baje la lumbre a fuego lento y cocine por 20 minutos o hasta que el arroz esté suave.
- 2 Agregue la cucharadita restante de aceite vegetal, las verduras y la salsa de soya. Cocine a fuego medio alto, revolviendo frecuentemente, por 8 minutos o hasta que el arroz se dore y la verdura quede suave pero crujiente.
