Arroz con pollo estilo italiano
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cocción
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Difficulty
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Rinde
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Marinate time
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preparación
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serves
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LO QUE NECESITARÁS
- 1 cucharada de I Can't Believe It's Not Butter!® Spread
- 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas
- 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Chicken flavor
- 12 onzas de espárragos delgados cortado en pedazos de una pulgada (aproximadamente 2 tazas)
- 1/4 taza de tomates secos picados
- 2 cucharadas de queso parmesano rallado
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por porcion
Calorías330
Calorías de grasa70
Total de grasas7g
Grasa saturada2g
Grasa trans0g
Colesterol80mg
Sodio580mg
Total de carbohidratos34g
Fibra dietética3g
Azúcares3g
Proteína31g
Calcio8%
Hierro20%
Vitamina C15%
Vitamina A20%
Todas las recetas han sido analizadas para determinar su contenido nutricional por parte de Nutricionistas Registrados usando el Software Genesis® para la investigación, desarrollo y etiquetado de alimentos.
Vamos a cocinar
- 1 DERRITE la crema untable en una sartén antiadherente grande a fuego medio alto y cocina el pollo, revolviendo frecuentemente, hasta que el pollo esté bien cocido, por aproximadamente 4 minutos. Remueve el pollo y reserva.
- 2 PREPARA el Knorr® Rice Sides™ - Chicken flavor en la misma sartén, siguiendo las instrucciones en el empaque. Incorpora los espárragos y los tomates secos durante los últimos 5 minutos de la cocción.
- 3 AGREGA el pollo y cubre con queso parmesano.
