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低卡番茄洋蔥雞肉湯
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低卡番茄洋蔥雞肉湯
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需要的材料
烹飪步驟
雞胸肉 200公克
牛番茄200公克
玉米粒60公克
西芹60公克
洋蔥30公克
水600㏄
鮮菇鮮味炒手3匙
1
雞胸肉切丁;牛番茄切小塊;西芹及洋蔥切丁。
2
湯鍋中倒入水煮滾,加入所有材料再次煮滾,撈去浮沫後轉小火。
3
小火煮約12分鐘後,加入香菇鮮味炒手調味即可。
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