Skip to:
10 分鐘
烹飪時間
中等
困難
準備時間
1 人數
人份
熱鍋,加入水、洋蔥、蒜末、馬鈴薯丁及南瓜丁以小火煮滾,續煮約2分鐘至馬鈴薯熟。
再放入蝦仁煮至捲曲變色後,加入濃湯包拌勻煮滾。
接著加入白飯、花椰菜、玉米粒及黑胡椒煮勻後關火,舀至焗烤碗,表面鋪上起司絲。
烤箱預熱上下火200℃,將作法3放入烤箱,烤約6分鐘至起司表面變金黃即可。
減少肉類攝入量對地球和我們的健康都有好處。借助家樂的風味專業知識,您可以享用不影響口味的無肉食譜。 單擊下面了解如何在肉類上作弊
告訴我們您的烹飪偏好,剩下的交給我們。
CookingTime3 分鐘
PreparationTime3 分鐘
Servings 4
people
CookingTime4 分鐘
PreparationTime2 分鐘
Servings 2
CookingTime8 分鐘
PreparationTime5 分鐘
Servings 3
cookTime
difficulty
prepTime
servings