Yeşil Mercimekli Otlu Pilav Tarifi
-
Pişirme Süresi
Dakika -
Zorluk Seviyesi
-
Hazırlık Süresi
Dakika -
Servis
Kişi
Besin Bilgileri
Amount per serving
Protein (g)
6.4g
Energy (kJ)
994kJ
Energy (kcal)
238kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
40.1g
Carbohydrate excl. fibre (g)
35.0g
Sugar (g)
1.1g
Fibre (g)
5.1g
Fat (g)
5.6g
Saturated fat (g)
0.8g
Unsaturated fat (g)
4.5g
Total
51.2g
7954kJ
1901kcal
320.9g
280.1g
8.6g
40.8g
44.7g
6.5g
36.3g
- 1 Knorr tavuk bulyon
- 300 gram pirinç
- 600 ml sıcak su
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 100 gram haşlanmış konserve yeşil mercimek
- 1 doğranmış taze soğan
- 1/4 demet doğranmış dereotu
- 1/4 demet doğranmış maydanoz
- 1 rendelenmiş taze limon kabuğu
- 1 orta boy kırmızı soğan