Skip to content
Ne arıyorsun?

ARA

Yeşil Mercimekli Otlu Pilav Tarifi

  • Pişirme Süresi

    Dakika
  • Zorluk Seviyesi

  • Hazırlık Süresi

    Dakika
  • Servis

    Kişi

Besin Bilgileri

 

Amount per serving

Protein (g)

6.4g

Energy (kJ)

994kJ

Energy (kcal)

238kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

40.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

35.0g

Sugar (g)

1.1g

Fibre (g)

5.1g

Fat (g)

5.6g

Saturated fat (g)

0.8g

Unsaturated fat (g)

4.5g

Total

51.2g

7954kJ

1901kcal

320.9g

280.1g

8.6g

40.8g

44.7g

6.5g

36.3g

  • 1 Knorr tavuk bulyon
  • 300 gram pirinç
  • 600 ml sıcak su
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • 100 gram haşlanmış konserve yeşil mercimek
  • 1 doğranmış taze soğan
  • 1/4 demet doğranmış dereotu
  • 1/4 demet doğranmış maydanoz
  • 1 rendelenmiş taze limon kabuğu
  • 1 orta boy kırmızı soğan