Tavuklu, Mısırlı ve Zerdeçallı Pilav Tarifi
-
Pişirme Süresi
Dakika -
Zorluk Seviyesi
-
Hazırlık Süresi
Dakika -
Servis
Kişi
Besin Bilgileri
Amount per serving
Protein (g)
7.6g
Energy (kJ)
1640kJ
Energy (kcal)
392kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
47.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
45.4g
Sugar (g)
1.9g
Fibre (g)
1.6g
Fat (g)
19.1g
Saturated fat (g)
2.5g
Unsaturated fat (g)
15.5g
Total
60.6g
13118kJ
3136kcal
376.0g
363.2g
15.2g
12.7g
152.5g
20.4g
124.3g
- 1 Knorr tavuk suyu bulyon tableti
- 300 gram baldo pirinç
- 600 ml sıcak su
- 3 çorba kaşığı Becel margarin
- 100 ml ayçiçeği yağı
- 1 tavuk göğüs
- 100 gram mısır nişastası
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
- 100 gram konserve tane mısır
- 2 kırmızı biber
- 1 kırmızı soğan
- 3 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı öğütülmüş zerdeçal