Tavuklu, Mısırlı ve Safranli Pi̇lav Tarifi
-
Pişirme Süresi
Dakika -
Zorluk Seviyesi
-
Hazırlık Süresi
Dakika -
Servis
Kişi
Besin Bilgileri
Amount per serving
Protein (g)
14.0g
Energy (kJ)
1250kJ
Energy (kcal)
299kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
48.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
45.7g
Sugar (g)
2.0g
Fibre (g)
2.9g
Fat (g)
5.3g
Saturated fat (g)
1.5g
Unsaturated fat (g)
3.2g
Total
140.4g
12500kJ
2989kcal
486.1g
456.8g
19.5g
29.3g
53.5g
14.5g
32.3g
- 500 gram pirinç
- 600 ml sıcak su
- 1 Knorr tavuk bulyon
- 45 ml zeytinyağlı sıvı margarin
- 400 gram tavuk göğüs fileto (şerit kesilmiş)
- 200 gram tane mısır
- 200 gram kırmızı biber
- 500 gram körpe ıspanak
- 1 limon (yarısı pirinci ıslatmak, yarısı pişirmek için)
- 20 gram dereotu
- 20 gram maydanoz
- 15 gram sarımsak
- 15 gram toz karabiber
- 1 tutam safran
- 25 gram kişniş
- 3 acı biber