Skip to content
Ne arıyorsun?

ARA

Sebzeli Nohut Mücver

  • Pişirme Süresi

    Dakika
  • Zorluk Seviyesi

  • Hazırlık Süresi

    Dakika
  • Servis

    Kişi

Besin Bilgileri

 

Amount per serving

Protein (g)

15.3g

Energy (kJ)

1355kJ

Energy (kcal)

324kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

38.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

30.1g

Sugar (g)

10.8g

Fibre (g)

8.0g

Fat (g)

14.3g

Saturated fat (g)

3.1g

Unsaturated fat (g)

10.2g

Total

15.3g

1355kJ

324kcal

38.1g

30.1g

10.8g

8.0g

14.3g

3.1g

10.2g

  • 4 pırasa
  • 4 taze Brüksel lahanası
  • 1 havuç
  • 1.5 bardak nohut
  • 1 yumurta
  • 6 sap maydanoz
  • 3 kaşık beyaz un
  • 1 çorba kaşığı tahin
  • 1/2 limon kabuğu rendesi
  • 1 bardak mısır unu
  • 1 tutam tuz
  • 1 tutam Knorr senzeli çeşni
  • kimyon