Patlıcanlı Rulo Köfte Tarifi
-
Pişirme Süresi
Dakika -
Zorluk Seviyesi
-
Hazırlık Süresi
Dakika -
Servis
Kişi
Besin Bilgileri
Amount per serving
Protein (g)
16.3g
Energy (kJ)
1123kJ
Energy (kcal)
269kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
12.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
6.8g
Sugar (g)
7.8g
Fibre (g)
5.8g
Fat (g)
17.7g
Saturated fat (g)
5.7g
Unsaturated fat (g)
10.0g
Total
130.7g
8988kJ
2154kcal
101.1g
54.5g
62.2g
46.7g
141.4g
45.8g
80.2g
- 1/2 paket Knorr Köfte Harcı
- 500 gram dana kıyma
- 100 ml su
- 3 şerit halinde kesilmiş patlıcan
- 5 domates
- 50 gram rendelenmiş kaşar peynir
- 3 çorba kaşığı ayçiçeği yağı
- 1 yumurta