Skip to content
Ne arıyorsun?

ARA

Ispanaklı Köfte Tarifi

  • Pişirme Süresi

    Dakika
  • Zorluk Seviyesi

  • Hazırlık Süresi

    Dakika
  • Servis

    Kişi

Besin Bilgileri

 

Amount per serving

Protein (g)

28.1g

Energy (kJ)

1730kJ

Energy (kcal)

414kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

6.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

4.0g

Sugar (g)

1.5g

Fibre (g)

2.5g

Fat (g)

30.7g

Saturated fat (g)

8.8g

Unsaturated fat (g)

18.5g

Total

112.2g

6921kJ

1656kcal

26.1g

16.0g

6.0g

10.1g

122.9g

35.1g

74.0g

  • 500 gram dana kıyma
  • 1 paket Knorr Köfte Harcı
  • 100 ml su
  • 1 yumurta