Firik Pilavı Tarifi
-
Pişirme Süresi
Dakika -
Zorluk Seviyesi
-
Hazırlık Süresi
Dakika -
Servis
Kişi
Besin Bilgileri
Amount per serving
Protein (g)
5.8g
Energy (kJ)
666kJ
Energy (kcal)
159kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
35.2g
Carbohydrate excl. fibre (g)
26.8g
Sugar (g)
1.0g
Fibre (g)
8.4g
Fat (g)
0.7g
Saturated fat (g)
0.1g
Unsaturated fat (g)
0.4g
Total
46.2g
5327kJ
1273kcal
281.6g
214.4g
7.9g
67.2g
5.5g
1.0g
3.0g
- 1 Knorr et suyu bulyon
- 350 gram firik bulgur
- 800 ml sıcak su (4 bardak)
- 3 çorba kaşığı zeytinyağlı sıvı margarin
- 1 soğan
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çay kaşığı zahter baharat karışımı