Fırında Sebzeli Köfte Tarifi
-
Pişirme Süresi
Dakika -
Zorluk Seviyesi
-
Hazırlık Süresi
Dakika -
Servis
Kişi
Besin Bilgileri
Amount per serving
Protein (g)
31.3g
Energy (kJ)
2088kJ
Energy (kcal)
501kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
31.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
18.9g
Sugar (g)
15.3g
Fibre (g)
12.7g
Fat (g)
29.7g
Saturated fat (g)
10.0g
Unsaturated fat (g)
16.7g
Total
125.4g
8350kJ
2003kcal
126.6g
75.8g
61.1g
50.8g
118.9g
39.8g
66.7g
- 500 gram köftelik kıyma
- 1 Knorr köfte harcı
- 1 dilimlenmiş patates
- 2 patlıcan
- 10 kültür mantarı
- 2 kırmızı biber
- 1 Knorr domatesli makarna sosu
- 1 su bardağı rendelenmiş kaşar
- 100 ml su
- 1 yumurta
- 2 çorba kaşığı ayçiçeği yağı
- 1 patlıcan