Skip to content
Ne arıyorsun?

ARA

Fırında Kıymalı Karnıbahar Graten Tarifi

  • Pişirme Süresi

    Dakika
  • Zorluk Seviyesi

  • Hazırlık Süresi

    Dakika
  • Servis

    Kişi

Besin Bilgileri

 

Amount per serving

Protein (g)

17.6g

Energy (kJ)

1122kJ

Energy (kcal)

269kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

10.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

8.7g

Sugar (g)

7.8g

Fibre (g)

1.6g

Fat (g)

17.5g

Saturated fat (g)

7.4g

Unsaturated fat (g)

8.0g

Total

105.7g

6730kJ

1613kcal

61.5g

51.9g

47.0g

9.6g

104.9g

44.6g

47.9g

  • 1 Knorr kullanıma hazır beşamel sos
  • 650 ml süt
  • 50 gram rendelenmiş kaşar peynir
  • 750 gram karnabahar
  • 350 gram dana kıyma
  • 1 dolmalık kırmızı biber
  • 1 soğan
  • 3 çay kaşığı ayçiçeği yağı
  • 1 Bir tencereye ayçiçek yağını alıp ısıtın.
  • 2 İnce kıyılmış kuru soğanları orta ateşte 5 dakika soteleyin.
  • 3 İnce kıyılmış kırmızı biberleri tencereye ekleyip 1-2 dakika soteleyin.
  • 4 Kıymayı ekleyip rengi dönene kadar kavurun.