Deniz Mahsüllü Pilav Tarifi
-
Pişirme Süresi
Dakika -
Zorluk Seviyesi
-
Hazırlık Süresi
Dakika -
Servis
Kişi
Besin Bilgileri
Amount per serving
Protein (g)
13.7g
Energy (kJ)
1044kJ
Energy (kcal)
250kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
35.4g
Carbohydrate excl. fibre (g)
34.1g
Sugar (g)
2.1g
Fibre (g)
1.3g
Fat (g)
5.6g
Saturated fat (g)
0.7g
Unsaturated fat (g)
4.4g
Total
109.4g
8349kJ
2002kcal
283.0g
272.7g
16.5g
10.3g
45.0g
5.3g
35.2g
- 1 Knorr tavuk bulyon
- 2 Su Bardağı Baldo Pirinç 300 gram pirinç
- 600 ml sıcak su
- 3 çorba kaşığı Becel sıvı margarin
- 2 kırmızı soğan
- 3 diş sarımsak
- 150 gram midye
- 8 jumbo karides
- 200 gram kılçıksız taze beyaz balık fileto
- 1 limon
- 1 çorba kaşığı doğranmış maydanoz
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 2 çorba kaşığı üzüm sirkesi