Skip to content
Ne arıyorsun?

ARA

Chilli Con Carne (Acılı Kıymalı Meksika Fasülyesi) Tarifi

  • Pişirme Süresi

    Dakika
  • Zorluk Seviyesi

  • Hazırlık Süresi

    Dakika
  • Servis

    Kişi

Besin Bilgileri

 

Amount per serving

Protein (g)

15.3g

Energy (kJ)

890kJ

Energy (kcal)

213kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

11.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

9.0g

Sugar (g)

5.0g

Fibre (g)

2.5g

Fat (g)

12.1g

Saturated fat (g)

2.6g

Unsaturated fat (g)

8.9g

Total

122.4g

7120kJ

1707kcal

92.1g

72.0g

39.9g

20.1g

96.9g

21.1g

70.9g

  • 1 Knorr Köfte Harcı
  • 600 ml su
  • 500 gr. az yağlı kıyma 500 gram %5 yağlı dana kıyma
  • 2 orta boy soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 3 kırmızı biber
  • 5 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 konserve Meksika fasulyesi
  • 1/2 konserve tane mısır
  • 3 büyük domates
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 avuç kişniş
  • 2 tatlı kaşığı pul biber