เมนูปลา

ข้าวผัดน้ำพริกปลาทู

โจ๊กอกไก่สับกับปลาแซลมอน

เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพทำง่ายๆ ครบถ้วนด้วยวิตามินจากข้าวหอมมะลิ โปรตีนจากแซลมอน และอกไก่แบบไร้ไขมัน ทำตามสูตรนี้รับรองทำไม่ยาก ใช้เวลาปรุงไม่นานด้วย

ข้าวผัดธัญพืชกับสเต็กปลาแซลมอน

รวมคุณประโยชน์จากธัญพืชหลากชนิดไว้ในเมนูนี้ ข้าวผัดธัญพืชทานคู่กับสเต็กปลาแซลมอนแสนอร่อยอุดมด้วยโอเมก้า 3 ที่มีส่วนช่วยบำรุงสมอง ห่วงใยใครต้องลองทำเมนูนี้ให้

สเต็กปลาดอร์ลี่กับซัลซ่ามะม่วง

สเต็กปลาดอร์ลี่ เนื้อชุ่มฉ่ำ ทานคู่กับซัลซ่ามะม่วงสีสันน่าทาน ที่รวมสารพัดผักไว้ด้วยกัน รสชาติหวานๆ เปรี้ยวๆ แสนกลมกล่อม ถ้าได้ทำเมนูนี้แล้วรับรองว่าอร่อยชัวร์จนติดใจ

แกงส้มหนูน้อย

เปลี่ยนจากแกงส้มเดิมๆ ให้กลายเป็นเมนูสุดน่ารัก พร้อมด้วยประโยชน์จากปลาแซลมอนและผักต่างๆ มากมาย แต่ไม่ต้องห่วงนะ ยังอร่อยเหมือนเดิมแน่นอน!

อุด้งต้มโคล้งปลาสลิดทอด

สูตรเด็ดจากรายการเชฟไม่ทิ้งแถว

ปลาร้าทรงเครื่องข้าวเหนียวจี่

สูตรเด็ดจากรายการ My mom cooks