สิ่งที่ต้องเตรียม
- มะเขือเทศท้อ (วัตถุดิบหลัก) 4-5 ลูกกลาง
- แครอทหั่นเต๋า 1 หัวกลาง
- แฮม 250 กรัม
- อกไก่ 250 กรัม
- หัวหอมใหญ่หั่นเต๋า 1 หัว
- ซอสมะเขือเทศ ½ ถ้วย
- คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน
- น้ำเปล่า 2 ถ้วย
- ซอสปรุงรส เกลือ พริกไทยดำป่นใช้ปรุงรสตามชอบ
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- เนยสด 2 ช้อนโต๊ะ
- นมจืด ¼ ถ้วยตวง
- ซอสปรุงรส, เกลือ, พริกไทยป่น ใช้ปรุงรสตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Energy (kcal)
0kcal
Energy (kJ)
0kJ
Protein (g)
0.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0kcal
0kJ
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg