กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ไก่ผัดพริกหยวก

ไก่ผัดพริกหยวก ถือเป็นอาหารจานด่วนอีกเมนูหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะพริกหยวก มีคุณสมบัติในการเยียวยารักษาผู้ที่มีอาการหืด โรคหัวใจ โรคมะเร็ง อีกทั้งยังเป็นเมนูที่ใช้เวลาในการปรุงไม่นาน รสชาติถูกปากคนในครอบครัวแน่นอน
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • อกไก่หั่นชิ้นบางขนาดพอดีคำ 1 ถ้วยตวง
  • หัวหอมใหญ่ หั่นเสี้ยวบางๆ ½ ถ้วยตวง
  • พริกสดสีเขียวหรือสีแดง หั่นเป็นเส้นไม่เอาเม็ด 2 เม็ด
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์อร่อยชัวร์รสไก่ 2 ช้อนชา
  • น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า ¼ ถ้วยตวง

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg


  • 1 นำกระทะตั้งไฟใส่น้ำมันพอร้อน ใส่กระเทียมผัดลงผัดหอม
  • 2 จากนั้นใส่ไก่ลงผัดจนสุก ตามด้วยหัวหอมใหญ่ และพริกสด ผัดให้เข้ากัน
  • 3 ปรุงรสด้วยคนอร์อร่อยชัวร์รสไก่ น้ำมันหอย และน้ำตาลทราย ผัดต่อจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันและสุกดี
  • 4 ปิดไฟและตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ ทานคู่กับข้าวสาวร้อนๆ