กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

โจ๊กไก่ข้าวโพดผักรวมโปะด้วยชีส

โจ๊กไก่ข้าวโพดผักรวมโปะด้วยชีส อาหารเช้าที่ประหยัดเวลาเตรียมง่ายได้ประโยชน์ชามนี้ นอกจากเด็กๆ จะได้รับโปรตีนที่มีประโยชน์จากเนื้อไก่แล้วยังได้โปรตีนนมจากชีสที่อุดมไปด้วยแคลเซียมที่ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง เสริมด้วยผักสามสีเพื่อเพิ่มใยอาหาร ช่วยในระบบขับถ่าย อีกหนึ่งเมนูอาหารเช้ามากประโยชน์ที่ต้องลอง !
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • คนอร์คัพโจ๊กรสไก่
  • 2 ซอง
  • อกไก่
  • 50 กรัม
  • ผักแช่แข็งสามสี แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • ชีสแผ่น(เชดด้าชีส)
  • 1 แผ่น
  • น้ำร้อน (500 มิลลิลิตร)
  • 2 ถ้วยตวง
  • ปาท่องโก๋ และเส้นหมี่ทอดสำหรับโรยหน้าตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg