กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

โจ๊กเพื่อนรักใต้ทะเล

มื้อเช้าไหนๆ ก็มีความสุขได้สุดๆ กับเหล่าผองเพื่อนรักใต้ทะเลที่ยกทัพกันมาเติมความสดใส และเติมประโยชน์ พร้อมเปลี่ยนเช้าธรรมดาให้เป็นเช้าที่สดใส บ้านไหนมีเด็กๆ ละก็ลองทำเลย ถูกใจแน่
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • คนอร์คัพโจ๊ก รสกุ้ง-ปูอัด 2 ถ้วย
  • น้ำร้อน 1½ ถ้วย
  • ไส้กรอกคอกเทล 4 ชิ้น
  • หน่อไม้ฝรั่งต้นเล็ก 5 ต้น
  • ผักโขม 1 ต้น
  • เห็ดชิเมจิ 2 ช่อ
  • ปูอัดส่วนสีขาว และแดงกดเป็นวงกลมเล็ก
  • สาหร่ายญี่ปุ่นกดวงกลมเล็ก
  • ที่ตัดสาหร่าย พิมพ์กดวงกลมเล็ก

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg