โจ๊กปลาไข่ม้วนผักรวม เมนูมื้อเช้าแสนอร่อยที่มีประโยชน์ยกกำลังสองจากโปรตีนคุณภาพ ทั้งจากเนื้อปลาทะเลและไข่ซึ่งถือว่าเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และช่วยบำรุงระบบประสาทและความจำ เสริมด้วยผักหลากสีสันเพิ่มใยอาหารช่วยป้องกันท้องผูก เป็นอีกเมนูมากประโยชน์ที่เตรียมง่ายมากๆ ถ้าไม่เชื่อ มาลองทำกันดู