Skip to content
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

แกงเลียงกุ้งแม่น้ำ

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

1.3g

Energy (kJ)

46kJ

Energy (kcal)

11kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

1.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.9g

Sugar (g)

0.4g

Fibre (g)

0.3g

Fat (g)

0.2g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

2.7g

93kJ

22kcal

2.4g

1.7g

0.9g

0.7g

0.3g

0.1g

0.0g

  • กุ้งแม่น้ำ 150 กรัม
  • บวบอ่อน ปอกเปลือก หั่นชิ้นพอดีคำ 3 ถ้วยตวง
  • เห็ดฟาง ผ่าครึ่ง 1/2 ถ้วยตวง
  • ฟักทอง แครอท หั่นแว่นบาง 1/4 ถ้วยตวง
  • ข้าวโพดอ่อนสด หั่นท่อน 1 นิ้ว
  • ใบแมงลัก 1/2 ถ้วยตวง
  • น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
  • คนอร์ซุปไก่ก้อน 1 ก้อน
  • น้ำปลา ใช้ปรุงรสตามชอบ