กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

แกงเผ็ดหมูใส่ฟักทอง

แกงเผ็ดหมูใส่ฟักทอง เป็นเมนูแกงเผ็ดที่เพิ่มความแปลกใหม่ด้วย ฟักทอง ที่มีประโยชน์มากมาย อย่างเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ อร่อย แถมยังอุดมด้วยประโยชน์แบบนี้ ดูสูตรแล้วลงมือทำกันเลย
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • สะโพก หรือสันคอหมูหั่นชิ้นบางพอคำ 200 กรัม
  • ฟักทองหั่นชิ้นพอคำ 200 กรัม
  • หัวกะทิ (250 มล.) 1 ถ้วยตวง
  • น้ำเปล่า หรือหางกะทิ (250 มล.) 1 ถ้วยตวง
  • น้ำปลา ½ ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลปีบ ½ ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์ซุปก้อนรสไก่ 1 ก้อน
  • ใบมะกรูดฉีก 2-3 ใบ
  • พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ 1 เม็ด
  • ใบโหระพาประมาณ ¼ ถ้วยตวง

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg