กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

แกงจืดฟองเต้าหู้ยัดไส้ (เจ)

เมนูแกงจืดชามนี้ ไม่ได้มีดีแค่หน้าตา แต่ถือเป็นอาหารเจเพื่อสุขภาพด้วย ฟองเต้าหู้ชิ้นโตห่อเห็ดหลากชนิด และเต้าหู้ ไม่ว่าใครได้ทานก็ต้องตื่นเต้นกับไส้ที่อัดแน่นอยู่ด้านในแบบเต็มๆ
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • ฟองเต้าหู้สดชนิดแผ่น 4 X 4 นิ้ว 10 แผ่น
  • น้ำ 3 ถ้วย
  • คนอร์ซุปเห็ดหอมก้อน 1 ก้อน
  • เกลือ ¼ ช้อนชา
  • แครอทหั่นแว่น ¼ ถ้วย
  • เห็ดหูหนูดำหั่นเส้น ¼ ถ้วย
  • ขึ้นช่ายหั่นท่อน 1 ต้น
  • ก้านขึ้นช่ายลวกสำหรับมัด
  • ส่วนผสมไส้เต้าหู้
  • เห็ดออรินจิลวกสับหยาบ ¼ ถ้วย
  • เห็ดนางฟ้าลวกสับหยาบ ¼ ถ้วย
  • เต้าหู้ขาวนิ่มยีพอแหลก ¼ ถ้วย
  • ฟองเต้าหู้สดชนิดแผ่นสับหยาบ ¼ ถ้วย
  • วุ้นเส้นแช่น้ำจนนุ่มสับหยาบ ¼ ถ้วย
  • ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนโต๊ะ
  • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg