กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

แกงคั่วสับปะรดหอยแมลงภู่ ราดหน้าเส้นใหญ่

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • เนื้อหอยแมลงภู่ 250 กรัม
  • สับปะรด (ลูกสีเขียวที่ยังไม่สุกมาก) หั่นเป็นชิ้นเล็ก 500 กรัม
  • หัวกะทิ 1 ถ้วย
  • หางกะทิ 2 ถ้วย
  • คนอร์ซุปไก่ก้อน 1 ก้อน
  • ใบมะกรูด ฉีก 5 ใบ
  • น้ำมะขามเปียก, น้ำปลา, น้ำตาลทราย, น้ำตาลปี๊บ ใช้ปรุงรสตามชอบ
  • เส้นใหญ่ 500 กรัม
  • น้ำมันสำหรับผัดเส้นเล็กน้อย

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

576kcal

Energy (kJ)

2381kJ

Protein (g)

7.6g

Carbohydrate incl. fibre (g)

13.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

13.4g

Sugar (g)

9.5g

Fibre (g)

0.3g

Fat (g)

55.1g

Saturated fat (g)

47.4g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

240mg

Salt (g)

0.60g

Vitamin A (IU)

231IU

Vitamin C (mg)

3.8mg

Calcium (mg)

21mg

Iron (mg)

0.61mg

Potassium (mg)

88mg

Total

1152kcal

4761kJ

15.2g

27.5g

26.8g

18.9g

0.6g

110.2g

94.7g

0.1g

0.0g

0.1g

0.0g

0mg

479mg

1.20g

461IU

7.5mg

42mg

1.21mg

176mg