สิ่งที่ต้องเตรียม
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- กุ้งขาวแกะเปลือกผ่าหลังดึงเส้นดำออก 250 กรัม
- ปลาหมึกหั่นแว่น 100 กรัม
- คนอร์สูตรสำเร็จ ลาบ-น้ำตก 1 ซอง
- ซอสพริก 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- พริกหวานเขียวหั่นเส้น ½ ถ้วย
- มะเขือเทศหั่นเต๋า ½ ถ้วย
- หอมแขกซอย ½ ถ้วย
- แครอทซอย 1 ถ้วย
- กะหล่ำปลีซอย 2 ถ้วย
- แผ่นแป้งตอติญ่าแผ่นเล็ก ขนาด 6 นิ้ว 4 แผ่น
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Protein (g)
0.0g
Energy (kJ)
0kJ
Energy (kcal)
0kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0.0g
0kJ
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg