กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

เกี่ยมฉ่ายผัดไก่

เกี่ยมฉ่าย หรือที่เรารู้จักกันในนาม “ผักกาดดอง” จัดเป็นเมนูยอดนิยมในร้านข้าวต้มโต้รุ่ง โดยหากนำเกี่ยมฉ่ายหั่นชิ้นพอดีคำ ผัดกับไก่แล้วปรุงรส ก็จะได้เมนูทำง่ายๆ ทานได้กันทั้งครอบครัว และต้องทำตามสูตรข้างล่างนี้ รับรองอร่อยแน่นอน
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • อกไก่หั่นชิ้นพอดีคำ 100 กรัม
  • เกี่ยมฉ่ายกระป๋อง 2 กระป๋อง
  • พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ 1 เม็ด
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 4 ช้อนโต๊ะ
  • ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 2 ต้น
  • คนอร์อร่อยชัวร์รสไก่ 1 ½ ช้อนชา
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg