Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

หอยแมลงภู่อบชีสซอสต้มยำ

สูตรจากคนอร์ และ Wongnai
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • หอยแมลงภู่ หอยแมลงภู่นิวซีแลนด์ 15 ตัว
  • คนอร์ต้มยำก้อน 3 ก้อน
  • น้ำเปล่า 50 มิลลิลิตร น้ำ
  • ใบมะกรูด ใบมะกรูดซอย ตามชอบ
  • พริกแดง พริกแดงซอย ตามชอบ
  • ผักชี ผักชี ตามชอบ
  • ชีสมอสซาเรลลาสำหรับปรุงอาหาร ชีสมอสซาเรลลาขูด 150 กรัม
  • พาร์สลี พาร์สลีย์สับ ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.8g

Energy (kJ)

35kJ

Energy (kcal)

8kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

1.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.8g

Sugar (g)

0.5g

Fibre (g)

0.2g

Fat (g)

0.2g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.1g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

1mg

Sodium (mg)

17mg

Salt (g)

0.04g

Vitamin A (IU)

168IU

Vitamin C (mg)

13.3mg

Calcium (mg)

4mg

Iron (mg)

0.35mg

Potassium (mg)

50mg

Total

2.5g

105kJ

25kcal

3.1g

2.5g

1.4g

0.5g

0.5g

0.1g

0.3g

0.1g

0.2g

0.0g

4mg

50mg

0.12g

505IU

39.9mg

11mg

1.04mg

151mg