สิ่งที่ต้องเตรียม
- หอยแมลงภู่ต้มสุก
- 50 กรัม
- ปลาหมึกหั่นชิ้นพอคำ
- 50 กรัม
- กุ้งสดปอกเปลือกผ่าหลัง
- 100 กรัม
- วุ้นเส้นแช่น้ำหั่นท่อน
- 1 ถ้วยตวง
- ไข่ไก่
- 2
- ฟอง
- กระเทียมสับ
- 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำจิ้มสุกี้
- ½
- ถ้วยตวง
- ผักกาดขาวหั่นชิ้นพอคำ
- 2 ถ้วยตวง
- ผักบุ้งจีนหั่นท่อน 2 นิ้ว
- 2 ถ้วยตวง
- ข้าวโพดอ่อนหั่นแฉลบ
- ½
- ถ้วยตวง
- ขึ้นช่าย หั่นท่อน
- ½
- ถ้วยตวง
- น้ำมันพืช
- 2
- ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอย
- 1
- ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล
- 2 ช้อนชา
- คนอร์อร่อยชัวร์
- 2 ช้อนชา
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Protein (g)
0.0g
Energy (kJ)
0kJ
Energy (kcal)
0kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0.0g
0kJ
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg