Skip to content
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

สปาเก็ตตี้โบโลเนสชีสบอล

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

1.4g

Energy (kJ)

228kJ

Energy (kcal)

55kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.6g

Sugar (g)

3.4g

Fibre (g)

1.8g

Fat (g)

1.7g

Saturated fat (g)

0.9g

Unsaturated fat (g)

0.6g

Total

4.3g

684kJ

164kcal

28.1g

22.8g

10.3g

5.3g

5.2g

2.7g

1.9g

  • วัตถุดิบโบโลเนสซอส: เซเลอรีหรือขึ้นฉ่ายฝรั่ง (วัตถุดิบหลัก) 100 กรัม
  • หอมใหญ่ 100 กรัม หอมหัวใหญ่
  • มะเขือเทศ 100 กรัม มะเขือเทศ
  • แครอท 100 กรัม แครอท
  • หมูสับ 300 กรัม หมูสับ
  • ซอสมะเขือเทศ 100 กรัม ซอสมะเขือเทศ
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียม
  • เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ เนย
  • ใบกระวาน 2 ใบ
  • พาร์สลีย์สับ 1 ช้อนชา
  • เกลือ,พริกไทยป่นสำหรับปรุงรสตามชอบ
  • คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน
  • น้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง
  • เส้นสปาเก็ตตี้ 200 กรัม
  • น้ำมันมะกอกสำหรับคลุกเส้นสปาเก็ตตี้ น้ำมันมะกอก
  • วัตถุดิบสำหรับทำชีสทอด: มอซซาเลลาชีสหั่นชิ้นพอคำ 1 ถ้วยตวง
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • เกล็ดขนมปัง 1 ถ้วยตวง