สิ่งที่ต้องเตรียม
- เห็ดนางฟ้าฉีก
- 100 กรัม
- เต้าหู้ขาวแข็งหั่นเต๋าเล็กๆ
- 100 กรัม
- โปรตีนเกษตรแช่น้ำหั่นชิ้นเล็กๆ 50 กรัม
- คนอร์สูตรสำเร็จ ลาบ-น้ำตก 1
- ซอง
- หอมแดงซอย
- 2 ช้อนโต๊ะ
- ต้มหอมซอย
- 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่งซอย
- 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่าอุ่น
- 4 ช้อนโต๊ะ
- ตะไคร้บุบ
- 2 ต้น
- น้ำเปล่าสำหรับต้มหอย
- 1 ลิตร
- ใบสะระแหน่สำหรับโรยหน้าตามชอบ
- ผักสด เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว กะหล่ำปลี ใบโหระพาตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Energy (kcal)
0kcal
Energy (kJ)
0kJ
Protein (g)
0.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0kcal
0kJ
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg