กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ผัดโป๊ยเซียน

ผัดโป๊ยเซียน คืออาหารที่มีส่วนผสมหลัก 8 อย่าง เพราะ โป๊ย แปลว่า 8 แต่ส่วนผสมต่าง ๆ นั้นเป็นของที่หาง่าย และสามารถดัดแปลงใช้วัตถุดิบอื่นที่มีอยู่ก็ได้ จึงขอนำเสนอสูตรผัดโป๊ยเซียนอร่อยเด็ดให้ลองทำทานกัน
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • เนื้ออกไก่หั่นชิ้นพอคำ
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • กะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้น
  • 130
  • กรัม
  • แครอทหั่นเป็นแว่น
  • 100
  • กรัม
  • ผัดกาดหางหงส์หั่นเป็นท่อน
  • 200
  • กรัม
  • ขึ้นฉ่ายหั่นเป็นท่อน
  • 1
  • ต้น
  • เห็ดหอมแช่น้ำให้นิ่มหั่นเป็นเส้น
  • 3
  • ดอก
  • ดอกไม้จีนแห้ง แช่น้ำให้นิ่ม ผูกปม
  • 15
  • ดอก
  • ข้าวโพดอ่อนหั่นท่อน
  • 100
  • กรัม
  • วุ้นเส้นแช่น้ำให้นิ่ม
  • 50
  • กรัม
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 1 ช้อนชา
  • น้ำมันหอย
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย
  • 1 ช้อนชา
  • น้ำ
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • กระเทียมสับ
  • 2
  • ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช
  • 3
  • ช้อนนโต๊ะ

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg