สิ่งที่ต้องเตรียม
- เนื้อปลาเก๋าหั่นพอดีคำ
- 300 กรัม
- แป้งสาลี
- ¼
- ถ้วยตวง
- พริกหวานสีเขียวหั่นชิ้นพอคำ
- ½
- ถ้วยตวง
- หัวหอมใหญ่หั่นชิ้นพอคำ
- ½
- ถ้วยตวง
- แตงกวาหั่นชิ้นพอคำ
- ½
- ถ้วยตวง
- สับปะรดหั่นชิ้นพอคำ
- ½
- ถ้วยตวง
- มะเขือเทศ 1 ลูกผ่า 6 ชิ้น
- ½
- ถ้วยตวง
- ต้นหอมหั่นทอน
- ¼
- ถ้วยตวง
- กระเทียมสับ
- 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู
- 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา
- 1 ช้อนโต๊ะ
- คนอร์อร่อยชัวร์
- 3
- ช้อนชา
- น้ำตาลทราย
- 1 ½
- ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ
- 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช
- 3 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ ละลายน้ำเปล่า ¼
- ถ้วยตวง
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Energy (kcal)
0kcal
Energy (kJ)
0kJ
Protein (g)
0.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0kcal
0kJ
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg