กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ผัดเปรี้ยวหวานปลาทอด

ผัดเปรี้ยวหวานปลาทอด เป็นอาหารประเภทผัดที่รวมเอาหลากหลายรสชาติไวได้้อย่างลงตัว และรวมทั้งผักและผลไม้เอาไว้ในเมนูเดียวกัน ทั้งสีสันน่ากินและรสชาติที่หวานๆ เปรี้ยวๆ แสนกลมกล่อม ทำให้เหมาะเป็นเมนูเริ่มให้เด็กๆ ฝึกทานผัก ทำตามสูตรด้านล่างรับรองอร่อยชัวร์
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • เนื้อปลาเก๋าหั่นพอดีคำ
  • 300 กรัม
  • แป้งสาลี
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • พริกหวานสีเขียวหั่นชิ้นพอคำ
  • ½
  • ถ้วยตวง
  • หัวหอมใหญ่หั่นชิ้นพอคำ
  • ½
  • ถ้วยตวง
  • แตงกวาหั่นชิ้นพอคำ
  • ½
  • ถ้วยตวง
  • สับปะรดหั่นชิ้นพอคำ
  • ½
  • ถ้วยตวง
  • มะเขือเทศ 1 ลูกผ่า 6 ชิ้น
  • ½
  • ถ้วยตวง
  • ต้นหอมหั่นทอน
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • กระเทียมสับ
  • 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชู
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา
  • 1 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 3
  • ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย
  • 1 ½
  • ช้อนโต๊ะ
  • ซอสมะเขือเทศ
  • 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช
  • 3 ช้อนโต๊ะ
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ ละลายน้ำเปล่า ¼
  • ถ้วยตวง

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg