กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ผัดเต้าหู้ข้าวโพดอ่อนเนื้อปู

ผัดเต้าหู้ข้าวโพดอ่อนเนื้อปู อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ให้คุณค่าทางอาหารครบถ้วน ด้วยการจับคู่ของเต้าหู้และเนื้อปู ที่เสริมความอร่อย เหมาะกับทุกคนในครอบครัว เพียงนำสูตรข้างล่างไปลองทำดู รับรองติดใจทั้งบ้านแน่นอน

  • เต้าหู้อ่อน(เต้าหู้ไข่) 1 หลอด
  • แป้งสาลี ¼ ถ้วยตวง
  • เนื้อปู (100 กรัม) ½ ถ้วยตวง
  • ข้าวโพดอ่อนหั่นแฉลบ ½ ถ้วยตวง
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์อร่อยชัวร์รสไก่ 2 ช้อนชา
  • น้ำเปล่า ½ ถ้วย
  • แป้งข้าวโพด 2 ช้อนชา หรือ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันสำหรับทอดเต้าหู้
  • พริกไทยป่น ต้นหอมหั่นท่อน สำหรับโรยหน้า