Skip to content
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ผัดผักสี่สหาย

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • ผักกาดหางหงส์หั่นท่อนยาว
  • 100 กรัม
  • หน่อไม้ฝรั่งหั่นท่อนยาว
  • 100 กรัม
  • แครอทหั่นท่อนยาว
  • 100 กรัม
  • ข้าวโพดอ่อนหั่นท่อนยาว
  • 100 กรัม
  • เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ
  • 5 ดอก
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 2
  • ช้อนชา
  • น้ำมันพืช
  • 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย
  • 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า
  • ½
  • ถ้วยตวง
  • คนอร์แป้งข้าวโพด
  • 2
  • ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย
  • 2
  • ช้อนชาหรือตามชอบ
  • กระเทียมสับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมเจียวสำหรับโรยหน้า