Skip to content
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ผัดผักรวมมิตรแฮม

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • แฮมหั่นแผ่นขนาด 1x1 นิ้ว
  • ½
  • ถ้วยตวง
  • กระเทียมสับ
  • 2
  • ช้อนชา
  • บร็อคโคลี่หั่นชิ้นพอคำ
  • 1
  • ถ้วยตวง
  • แครอทหั่นเป็นแท่งขนาดพอคำยาว 1 นิ้ว
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • เห็ดหอมสด 1 ดอกผ่าครึ่ง
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • ข้าวโพดอ่อนหั่นแฉลบ
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 1
  • ช้อนชา
  • น้ำมันพืช
  • 2
  • ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย
  • 2
  • ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • น้ำตาลทราย
  • 1
  • ช้อนชา