Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

บวบผัดไข่ใส่กุ้ง

“บวบ” เป็นผักที่มีแร่ธาตุสำคัญอย่างฟอสฟอรัสและธาตุเหล็กที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ประโยชน์จากบวบนั้นมีมากมาย เราจึงขอแนะนำเมนูอาหารที่ทำจากบวบซึ่งมีขั้นตอนการทำไม่ยากและรับรองในความอร่อย ก็คือ ผัดบวบไข่ใส่กุ้งเมนูนี้นั่นเอง
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • น้ำมันพืช
  • 2
  • ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ
  • 1
  • ช้อนโต๊ะ
  • กุ้งสดปอกเปลือกเหลือหาง ผ่าหลัง
  • 100
  • กรัม
  • ไข่ไก่
  • 2
  • ฟอง
  • บวบเหลี่ยมปอกเปลือกหั่นแฉลบ
  • 300
  • กรัม
  • น้ำ
  • ¼ ถ้วยตวง
  • น้ำปลา
  • 1
  • ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย
  • 1
  • ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 1 ช้อนชา
  • น้ำตาล
  • 2 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น สำหรับโรยหน้า